歩夢のお友達

自分の身長が高いほうなのか低いほうなのか、ひとつの基準となるのが「平均身長」と呼ばれるデータです。 この平均身長とは、文部科学省が毎年調査しているデータで、誰でも知ることができます。

始まりは明治３３年、それからずっと統計資料がまとめられています。 毎年１２月前後に「学校保健統計調査速報」という形で発表され、３月には「学校保健統計調査報告書」がまとめられます。 これにより、平均身長だけでなく子供たちの身体状況・能力を把握することができます。

こうして子供たちの発育状態を調査しておくことで、今後の教育に役立てようというものです。数字ですべてが分かるわけではありませんが、数字によって読み取れることもありますから、これにより、子供たちの栄養・運動・睡眠のバランスなどに指導を与えることになります。この平均身長はひとつの目安とはなりますが、あくまでも平均値ですから、平均身長より低いから何かが足りないなどと悩む必要はありません。

大げさに気にする必要はなく、参考程度に利用することができるでしょう。

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天球（てんきゅう）とは、地球から見える全ての天体がその上を運行するとみなした、仮想の球面のこと。

暦の計算をする場合は、地球を中心として天体が動くという天動説的な説明をした方が都合が良い。よって、地球から無限大の距離にある球を仮定して、天体はその上を動くものとした。この球を天球という。黄道・天の赤道・白道などは天球上の大円である。天球上の位置は赤道座標系（赤緯・赤経）または黄道座標系（黄緯・黄経）によって示される。

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野菜には、食物繊維をはじめ、免疫機能の向上や細胞の老化防止など、体に役立つ様々な栄養素が含まれています。野菜が手軽に取れることで人気の高い野菜ジュースですが、ひとえに野菜そのままの成分が凝縮されている、というものではありません。例えば加工される段階で、野菜に含まれる栄養素が多少壊れてしまったり、搾りかすの方に、より多くの栄養素が残されている場合もあるからです。野菜そのまま、とまではいきませんが、補うくらいの目的で、野菜ジュースを利用するのが望ましいといえるでしょう。野菜ジュースを選ぶ際には、カロリーや糖分、塩分のとり過ぎにならない様、栄養成分表示を参考にしましょう。また砂糖を使っていなくても、果物（果汁）の割合が高ければ、糖分も多くなりがちな事もお忘れなく。家庭で野菜ジュースを作る場合、新鮮な材料を使い、作り置きをしないことで、時間と共に栄養素が失われるのを防ぎましょう。また搾りかすも料理に利用するなど、野菜を余さずにとるように心がけたいですね。

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桃の季節という事もありますが、古来から桃は魔除けの植物として信仰を集めています。古事記には、イザナギノミコトが黄泉の国から追ってきた鬼を、桃の実を投げて撃退したと言う話があります。他にも、不老長寿の実、桃を食べて仙人になった中国の話、桃から生まれ鬼を倒した桃太郎など、桃には様々な言い伝えや信仰があります。
そう考えると桃は、節句の邪気払いをするには、最適な植物だった訳です。

余談ですが、桃の節供は「草餅の節句」とも言います。
この時期、季節の植物は桃だけではなく、「よもぎ」でもあります。端午の節句にも使われますが、よもぎも魔除けの植物として名だたるもの。
雛祭りの菱餅、緑は「よもぎ」で健康を、赤は「桃や紅花」で魔除けを、白は清浄を表しています。
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